なにができよんな？

週末はほぼ天気がよければ長距離のランニングを走っています。長距離といっても だいたい20kmから25kmくらいまで。 9年前にランニングを始め、ジムに通っていたころは週に３日ジムで10km、土日は 外で10km走っていましたが、昨年、ジムをやめてからは週末に長い距離を走る くらいしかできなくなりました。 最近では、楽し…